9-5-2009, Dag 5.

Successen.

1. Lekker uitgeslapen.

2. Doelen opgesteld om conditie op peil te krijgen deze week.
1 uur bewegen per dag, verdeeld in de opties wandelen, zwemmen, fietsen.
Per dag opgesteld wanneer en wat te doen.

3. Doel opgesteld sociale contacten deze week.
Afspraken gemaakt met Nelleke, Ans en Hans, en met Cornelis voorlopig.

4. Gefietst en uitgebreid gewandeld in de avond.

5. Doelen die gesteld waren voor vandaag gehaald.

6. Agenda opgesteld voor volgende week.

7. Mediteren weer opgepakt. Gaf erna en in de avond een goed gevoel.